很多人都遇到过腹泻。大家首先想到的就是吃东西吃得不合适了，扛一扛，2-3天也就好了。
事实上，消化系统，尤其是胃肠道里的恶性肿瘤如胃癌，结肠癌，直肠癌极易发生腹泻。不过，这类癌症容易引起人们的重视，误诊率一般不高。
所以，一旦拉肚子持续一周以上，切不可随便认为是炎症、受凉等，从而失去发现早癌的良机。必须到医院查明病因，对症治疗。
01 很多疾病的症状就是腹泻，如果真的是疾病或其他所致却误以为是着凉，很可能会延误最佳治疗时间。
◆肠胃脆弱 每个人的肠胃功能强弱都是不一样的，对于肠胃较为脆弱的人来讲，在饮食上一定要小心一些，像是油腻、辛辣刺激或者不容易消化的食物都应该远离。
◆细菌感染
饮食最重要的就是卫生新鲜，如果误食了已经变质或者不新鲜的食物，肠胃则很容易受到细菌感染，进而引起腹泻。
◆胃肠息肉 肠胃长了息肉是很容易发生腹泻的，当然除了腹泻之外，患者还会有消化不好、大便带血等症状，所以如果经常腹泻且伴有便中带血，建议及时到医院做一下胃镜。
◆食物中毒 生活中很多食物都不能同时吃，一旦出现毒性反应，就会导致肠胃不舒服，引起腹泻，严重一些的食物中毒可能不仅仅只是腹泻，有些还会危及生命。 02 出现以下情况，腹泻就可能是某些癌症的报警信号了，一定要尽早就医！
◆大肠癌 便秘、腹泻在日常生活中很常见，这两种症状也可能是肠癌的信号。大肠癌包括结肠癌和直肠癌，它的发生多与大肠慢性炎症、大肠腺瘤、高脂肪低纤维饮食习惯、遗传和基因等因素相关。
大肠癌早期症状一般不明显，随着癌肿的发展，患者会逐渐出现腹痛、大便出血、肠梗阻、腹部包块等症状。排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。
◆胃癌
胃癌在我国各种恶性肿瘤中居首位，多与幽门螺杆菌感染、遗传和基因、饮食习惯等因素相关，胃癌早期通常无明显症状，与一般胃肠炎非常类似，腹泻伴恶心、反酸，因此很容易被人们忽视。
如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。
◆肝癌 肝癌一般会伴有肝硬化出现，容易导致肛门静脉高压或栓塞，引起肠壁水肿、肠道蠕动加快，消化与分泌功能紊乱，进而造成腹泻。
◆胰岛细胞瘤
胰岛细胞瘤常会因消化性溃疡病而引起腹泻，病人一般会在摄入过量脂肪和胆固醇后出现腹泻症状，同时还会有恶心、乏力、消瘦等症状出现。
03 那么我们应该如何预防腹泻呢？已经出现肠胃不适、腹泻后又应该怎么办呢？
◆严格把关饮食 饮食应以清淡为主，少吃辛辣食物，少抽烟喝酒，这些对肠胃有刺激作用，能导致胃的血流增加，从而损伤胃，辣椒还会刺激肠的蠕动，从而也会引起腹泻。
◆摄取足够的维生素和矿物质
可以多食白菜、西红柿、芹菜等绿色新鲜蔬菜，和如柑橘橙子，柠檬，苹果，香蕉等新鲜水果。
◆健脾祛湿 养胃促消化 脾胃虚弱者可通过食用味甘性平稍温的食物或药食两用之品来健脾祛湿，多用瘦肉、党参、山药、黄芪、大枣煲汤，可健脾胃，补虚损。