作为当代职场人
你有没有这样的经历？
早晨：来不及吃早饭了，赶紧出门，上班要迟到了！ 中午：刚开完会，点个外卖随便吃两口。 晚上：今天又要加班，算了，泡个泡面先对付一下吧。 糟了，老胃病又犯了…
不好的习惯会让胃越来越糟…近年来，胃病等消化道疾病的年轻化趋势越来越明显，我国23至34岁慢性胃炎患者的比例逐年上升。
多数人认为，胃胀、反酸、消化不良只是胃部小问题，吃点药很快就好了，殊不知这些所谓的小问题是身体发出的警示，你的胃可能已经出现了大问题，如胃癌。
因胃癌早期症状并不明显，所以患者多将其当成普通胃病，不积极去医院检查治疗，导致胃癌早期不易发现。
01 胃癌早期症状与消化不良相似，因此总是被忽略，往往当病情发展到一定程度患者才会去医院检查，而一检查，可能就得到一个让人无法接受的结果。那么胃癌早期有哪些症状呢？
◆上腹部不适
胃癌早期一般表现为上腹部不适，初期只是阵发性疼痛，症状相对较轻，若置之不理，病情发展，进食也会使疼痛加剧，这时应及时去医院检查。
◆食欲减退，不正常消瘦 胃癌患者会对食物提不起兴趣，完全没有食欲，人消瘦的厉害，如果同时伴有胃痛应重视。
◆恶心呕吐、便血
当胃癌引起消化道梗塞后，患者就会出现恶心呕吐现象，且呕吐物中带有血迹。还有的会排出黑色大便，甚至腹泻，所以平时没有胃病的人，尤其是老年人，如出现黑便一定要警惕胃癌。
◆持续打嗝 吃得过饱或过快会诱发打嗝，但如果出现饭后持续不断打嗝，长达几小时就要注意。这是因为胃癌发生后会影响附近迷走神经或膈肌，导致人不停打嗝。 02 有些良性胃病，也有癌变可能！胃癌的发生并非一朝一夕之事，需要多因素长期作用的结果；一些良性疾病，如不加以控制，有恶变的潜质，我们叫它“癌前疾病”。
◆胃溃疡 有数据统计 1%~5%的胃溃疡患者可发生癌变；尤其是迁延不愈，经常复发的胃溃疡。于先生应该就属于这一类。胃溃疡规范治疗后，要注意复查，以确认愈合。
◆腺瘤性胃息肉 这是一种有癌变可能的肿瘤性息肉，尤其是直径大于2cm的，所以已经发间就建议切除。
◆伴随有肠化/不典型增生的萎缩性胃炎
这是公认的一种常见的癌前病变。
◆幽门螺杆菌感染者 幽门螺杆菌是WHO认定的胃癌的一级致癌因子，约90%的非贲门部胃癌与之相关；尽管70%的人感染后不一定发病，但约有1%的人最终会罹患胃癌。
想要阻断它癌变也很简单，做到两条就可以了：第一要规范治疗，第二要遵从医嘱定期复查。
03 很多胃病都是从口入，因此，日常饮食需要注意不吃发霉变质的食物，不喝不干净的水，不要过度饮酒。少吃油炸、腌制等食物，注意饮食不要过咸，少吃辛辣刺激等。
除饮食外，还应该多注意调整心态，学会释放压力，不要过度劳累，应学会劳逸结合。
此外，如胃部出现上述不适，建议患者到医院做一次胃镜检查，医生可以镜下观察胃部情况，帮助患者发现胃部存在的问题。
六类人没有胃部不适也要定期做胃镜 六类人即使没有胃部不适的症状，也要定期做胃镜检查： ① 年龄大于40岁，男女不限； ② 胃癌高发地区人群； ③ 幽门螺旋杆菌感染者； ④ 患慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病患者； ⑤ 胃癌患者的一级亲属； ⑥ 存在胃癌其他高危因素(喜食高盐、烧烤、腌制食品、重度饮酒等)。